نــصــائــح صــحــيـــة مــهــمــــة

- نصائح مهمة

1 - Answer the phone

by LEFT ear.

أجب على الهاتف

بالأذن اليسرى
2 - Do not drink coffee TWICE

a day.

لا تتناول القهوة مرتين

في اليوم

3 - Do not take

pills

with COOL water.

لا تتناول الحبوب مع الماء البارد

4 - Do not have HUGE meals

after 5pm.

أبتعد عن الوجبات الكبيرة

بعد الساعة 5 مساء

5 - Reduce the amount of OILY food

you consume.

خفف من تناول الغداء الدهني

لتحافظ على صحتك

6 - Drink more WATER in the morning

less at night.

تناول الكثير من الماء صباحاً

والقليل منه مساءً

7 - Keep your distance

from hand phone CHARGERS.

أبقى على مسافة عن

الهاتف أثناء الشحن

8 - Do not use headphones earphone for LONG period of time.

لا تستخدم سماعة الرأس

لفترات طويلة من الزمن

9 - Best sleeping time

is from 10pm at night to 6am in the morning.

أفضل أوقات النوم

من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً

10 - Do not lie down immediately after taking
medicine

before sleeping.

لا تستلقي مباشرة

بعد تناول دواء

ماقبل النوم

11- When battery is down to the LAST grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times

.

لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات

تزيد 1000 مرة

Forward this to those whom you CARE about !

أبعث

هذه النصائح لمن يهمك

أمرهم

(*ـ*)

يسلمووو ع النصااائح الحلوووة
نــصــائــح صــحــيـــة مــهــمــــة Icon_smile

يسلمووووووووووو ع النصااااااااااااائح نــصــائــح صــحــيـــة مــهــمــــة Icon_biggrin